23 april 2023

Je zit op je werk. Die dossiermap daar boven … je wil, je kan er net niet bij. Je reikt omhoog, je arm rekt, strekt … een pijnscheut trekt door je arm. In een reflex, je laat alles vallen. Dossiermap. Alle papieren met een knal op de grond.

04 juli 2020

Balans en flexibiliteit in de dagelijkse beweging kan je aanzienlijk verbeteren door de wervelkolom soepel te houden. De - individuele - wervels van de ruggengraat hebben het vermogen om ‘los’ van elkaar te bewegen.

21 juni 2020

Tijdens mijn Feldenkrais opleiding kregen we een gastles van Moti Nativ, een Israëlische Feldenkrais en ‘Martial Arts’ trainer. Een dynamisme les in beweging … en … toen gingen bij mij alle lampen branden! De dynamiek van bewegen, snelheid en het controleren daarvan.