Posts met de tag Pijnvrij bewegen na 40+



Kom op, even doorbijten! Maar waarom voel je die spanning in je kaak?
“Kom op… even doorbijten… je bent er bijna!” Tanden op elkaar en gáán! Maar wacht even... herken je dit? Woede, frustratie, ergernis… die ‘grrr’-emoties die we vaak ergens in ons lichaam vastzetten. En weet je waar? Precies, in je kaak. Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen: ik doe het ook. Kaken vastzetten, klemmen of gewoon stijf houden – we doen het allemaal, vaak zonder dat we het doorhebben.