Wakker worden met een stijve rug of spanning na een lange dag zitten? Dit kan je bewegingsvrijheid beperken en ongemak veroorzaken. Maar wist je dat kleine, bewuste bewegingen je rug soepeler kunnen maken zonder intensieve training? In dit blog ontdek je hoe Feldenkrais je helpt rugklachten te verminderen en welke ontspanningsoefeningen je direct kunt doen voor een soepelere rug.
Last van stijve spieren of pijn bij het opstaan? Feldenkrais helpt! Ontdek hoe kleine, bewuste bewegingen je soepeler maken en pijn verminderen. Geen zware trainingen, maar eenvoudige technieken die je overal kunt doen. Meer energie, minder stijfheid en moeiteloos bewegen. Feldenkrais is dé oplossing voor stijfheid en chronische pijn. Download nu gratis 3 gouden tips om klachten door lang stilzitten te voorkomen!